En identifiant sur vos facteurs de risque, les physiothérapeutes de Novophysio vous proposeront des modifications à votre mode de vie et aux gestes quotidiens qui vont limiter le frottement de vos os, l’usure du cartilage et diminuer la douleur.

Quels sont ces facteurs de risques?

• un surpoids
• une mauvaise condition physique
• les séquelles d’anciennes blessures : syndrome fémoro patellaire, entorses
• la pratique de certains sports qui surutilisent les articulations ou pour lesquels votre capacité physique est inadéquate
• un travail qui exige des mouvements répétitifs, de soulever des charges lourdes
• des mauvaises postures

La prévention de l’arthrose, c’est pour qui?

• Pour les personnes soucieuses de leur santé et qui souhaitent vieillir en restant actives.
• Pour les personnes qui ont eu des douleurs articulaires dans le passé et qui hésitent à reprendre le sport ou à pratiquer une nouvelle activité.
• Pour les gens qui veulent se mettre en forme sans déclencher des symptômes liés à l’arthrose.

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Un plan de traitement personnalisé vous permettra de préserver votre qualité de vie et de limiter l’impact de l’arthrose sur votre quotidien le plus longtemps possible.

Comment Novophysio peut vous aider?

• Corriger vos gestes quotidiens
  Vos articulations subiront moins d’impact lors de vos mouvements.
• Soulager votre douleur
  Vous apprendrez des techniques pour diminuer votre douleur.
• Diminuer vos raideurs
  Vous gagnerez de la mobilité grâce aux techniques de physiothérapie et maintiendrez vos acquis avec les exercices proposés.
• Augmenter la force de vos muscles
  Votre physiothérapeute vous proposera un programme d’exercice personnalisé afin de diminuer les impacts des mouvements sur vos cartilages.
• Vous aider à rester actif
  Vous recommencerez ou continuerez à pratiquer vos activités physiques sans douleur grâce au suivi et aux conseils de votre physiothérapeute.

Brisez le cercle vicieux de la douleur en participant à notre Programme d’arthrose !

Avoir les bons exercices, au bon moment et pour la bonne personne : c’est notre spécialité.

Je veux traiter mon arthrose

Vos traitements médicamenteux sont nécessaires pour diminuer la douleur, l’enflure et empêcher la déformation de vos os, mais l’arthrite inflammatoire fragilise aussi ce qui entoure les articulations : muscles, tendons, ligaments. Même si la maladie est stabilisée par vos médicaments, vous pouvez éprouver d’autres problèmes, comme :

• un manque de force
• une perte de mobilité
• une raideur articulaire qui persiste
• de la fatigue
• des maux de tête

Comment Novophysio peut vous aider?

• Corriger vos gestes quotidiens
  Vos articulations subiront moins d’impact lors de vos mouvements.
• Diminuer vos raideurs
  Vous gagnerez de la mobilité grâce aux techniques de physiothérapie et maintiendrez vos acquis avec les exercices proposés.
• Augmenter la force de vos muscles
  Vous augmenterez votre endurance musculaire en effectuant le programme d’exercice personnalisé proposé par votre physiothérapeute.
• Vous aider à rester actif
  Vous apprendrez à gérer la fatigue lors de la pratique vos activités physiques.

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Formes d’arthrites les plus communes

• polyarthrite rhumatoïde
• arthrite psoriasique
• spondylarthrite ankylosantes

Votre physiothérapeute vous proposera un programme d’exercices adapté et vous enseignera comment les réaliser correctement.

Comment Novophysio peut vous aider ?

• Gérer vos symptômes lors des crises
• Augmenter la mobilité de votre dos et atténuer les raideurs
• Augmenter la force musculaire de votre dos pour maintenir votre posture droite
• Vous encadrer dans la reprise de vos activités sans déclencher vos symptômes.

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